vücudunuzun üst kısmını yukarı doğru itin, aynı zamanda ayaklarınızı Kalp Bandı Klip çekicilik Pembe Altın Kaplamaıza alıp kirişin üzerine koyun, çizgi tahtanın ortasından aşağıya doğru olsun, böylece ağırlığınız kiriş boyunca ortalansın. Yukarıya çıktığınızda alçakta durmayı unutmayın. . eğer dik durursan düşersin. Sumo güreşçisinin pozisyonunu alın. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve 'tahtayı ayaklarınızla kavrayın'; bu, at üzerinde uyluklarınızı birbirine bastırdığınız şeklin tam tersidir.
Ellerinizi belinizden biraz daha yüksekte ve görüşünüzü görebilecek şekilde tutun. her zaman yukarıya bak! ayaklarına bakarsan düşersin. Söz veriyorum! Bunu saatlerce uygulayın. Birisinin sizi izlemesini ve performansınızı eleştirmesini sağlayın. Yerde ses çıkarmadan zıplama alıştırması yapın. Elbette birçok uçurtma sörfü tehlikesini önleyecek çok iyi güvenlik sistemleri mevcut ancak bu güvenlik sistemleri sizi her tehlikeden koruyamıyor.
Ekipmanınızın çok iyi ve güvenilir bir güvenlik sistemine sahip olduğundan, onu nasıl kullanacağınızı bildiğinizden Pandora Sonsuz Laboratuvarda Yetiştirilen Pırlanta Kolye Ve Kolye 0.50 Karat Tw 14k Altın Altın rahat olduğunuzdan emin olmanız gerekecektir. Güvenlik sisteminizi mümkün olduğunca kullanmaya çalışın. Ayrıca üreticinin sağladığı güvenlik sistemleri yönergelerini mutlaka inceleyin. Para sorun değilse, piyasadaki en iyi güvenlik sistemini satın almaya çalışın. Kötü hava muhtemelen uçurtma sörfünün en önemli tehlikelerinden biridir, bu nedenle uçurtma sörfünü yalnızca hava güzel olduğunda ve belirgin bir tehlike olmadığında yaptığınızdan emin olun.
tehlikeler mevcut. Egzersiz yapmanın harika bir yolu: Daha önce de söylediğimiz gibi, yüzme en iyi toplam vücut egzersizidir; bundan yalnızca keyif almakla kalmaz, çiçek Açan Gül Yüzüğü aynı zamanda diğer egzersizlerin yaptığı gibi eklemlerinize de baskı yapmaz. Buna ek olarak yüzme, bu fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için de uygundur ve en iyi kilo verme etkileri için ısıtmalı bir havuzda yüzmek en iyisidir. Daha iyi ve gelişmiş esneklik: Murano Cam Pembe Deniz Kaplumbağası Sarkan çekicilik jimnastikçilerden oluşan bir vücuda sahip olmaktan hoşlanmayanlar, Onlar kadar esnek olmayı ve bu parti sezonunda harika hareketler sergilemeyi mi seviyorsunuz?
cevap yüzmekten başka bir şey değil! Yüzme eklemlerinizi, bağlarınızı ve tendonlarınızı bir oluk üzerinde gevşeterek esnekliğinizi artırmanıza yardımcı olur. 
